Dette er en av de mange småturene i Hamarøy som gir stort utsiktsutbytte og har koselig historie med seg.

Den er enkel og grei, men ønsker en å få opp pulsen vil fartsøkning fort fikse det. Det er jevn stigning oppetter lia. 

Bæstasteinen er en hvilestein på stien fra Helland til Tennvatnet, eller Musken. 

Bæstasteinen har fått navnet
etter Inga Olsen (1909-1983) som bodde på Helland, og ble kalt "Bæsta" av de nærmeste. Hun brukte steinen som hvilested på tur til fjells.

Steinen er et utmerket turmål, og har veldig fin utsikt.

Der det er vanskeligst å gå er det laget tretrapper i stien. 

Parker i kryss der du tar til høyre til stort gult hus (Fredly). Stien begynner ved skilt til Tennvatnet.