Raminta Seniauske er danselærer på Kulturskolen. Under Folkehelseuka lærer hun bort hvordan man med yoga og meditasjon kan fremme fysisk og psykisk helse. Foto: Heidi Vinnes

Yoga og meditasjon for folkehelsa

Skrevet av Heidi Vinnes
16.09.2022 09:00

Raminta Seniauske har flere års erfaring innen yoga og meditasjon. Under Folkehelseuka lærer Raminta Hamarøyværinger å forbedre helse med yoga, meditasjon og hva det egentlig vil si å tenke positivt.

– Jeg har drevet med yoga og meditasjon mange år. Meditasjon er ikke bare å puste rolig inn og ut, eller "positiv tenkning". Jeg bruker en spesiell praksis, som handler om hvilken måte kan jeg tenke positivt. Man må ha en treningsplan for det, forteller Raminta til NordSalten Avis.

Abonner på Nord Salten Avis for å få tilgang til hele saken, og mye mer!

Du er kun noen få tastetrykk unna å få full tilgang til NordSalten Avis!

VIKTIG: Abonnementet fornyes automatisk til man selv sier det opp.

KAMPANJE: Nå kan du få tilgang til avisa i 8 uker for 8,- deretter 99,- per måned.

Ønsker du kun papiravisen ukentlig, kan du besøke våre

sider på BuyAndRead her: Kjøp papiravisa!

Kontoregistrering

Velg Betalingsmetode

Kort
Vipps

Velg abonnement